Namaste!

Je kunt mij kennen als één van de barista's van Tribute to Coffee. Vandaar dat ik het ook heel leuk vind om "in" Tribute to Coffee mijn eerste stappen onder de naam Citrus Studio te mogen maken. Met veel plezier heb ik het afgelopen jaar verschillende yoga opleidingen gevolgd, waarvan ik er inmiddels 2 volledig heb afgerond en ik wil niets liever dan mijn eigen liefde voor yoga samen delen.

Ik beleef er veel plezier aan om de verschillende stylen binnen yoga samen te brengen in mijn lessen, voor mij vullen actie en rust elkaar aan en heb je dit ook allebei nodig, om jezelf goed te voelen. Nadenken over hoe je kijkt naar jezelf, naar anderen en de wereld om je heen, maar ook lichamelijke beweging, de manier hoe je ademt en de tijd die je neemt om even stil te staan, vallen samen onder het woord "yoga". De lessen die ik wil gaan geven nemen hier één of meer elementen van mee. 

Ik heb ervoor gekozen om elke nieuw gemaakte les twee volledige weken te geven, voor mij is het doormiddel van herhaling mogelijk om op verschillende manieren te leren. Zo heeft mijn lichaam baadt bij herhaling bij het uitvoeren van een houding en bij het uitproberen van verschillende variaties en voelt het voor mij meer meditatief als ik niet na hoef te denken tijdens een les (al werkt dit soms ook averechts en wat dan te doen om hier weer vanaf te komen -herhalen herhalen herhalen- ook dit is voor mij onderdeel van yoga).

Ik vind het bijzonder om jullie mee te mogen nemen in mijn reis.

Lieve groet, 

Charlotte